Le Tuina Minceur 推拿
Pousser et Saisir en mandarin
Technique de Médecine Traditionnelle Chinoise ancienne de plus de 3 000 ans
Son origine
Le Tui na fait partie de la culture chinoise depuis des millénaires. C’est le plus vieux massage énergétique.
Pour la médecine traditionnelle chinoise, les causes du surpoids, de la cellulite, s’inscrivent dans un déséquilibre entre le Yin (matière) et le Yang (mouvement)
Le flux de notre énergie vitale peut être soumis à des blocages et déséquilibres, dus au mode de vie que nous menons (alimentation, stress, trauma, etc…).
En régulant le flux énergétique, le massage Tuina Minceur peut se révéler une aide précieuse pour perdre du poids !
Qu’est-ce que le Tuina ?
Ce massage est particulièrement conseillé aux personnes souhaitant traiter ou affiner des zones du corps soumis à une surcharge pondérale.
Le Tuina minceur est un massage qui favorise l’amincissement grâce à un mélange de différentes techniques qui ciblent les zones sensibles telles que le ventre, les cuisses, les hanches, les fesses…
Ce massage alterne les pressions sur les points d’acupuncture, des frictions pour relancer le flux énergétique, du palper rouler, et le passage de la ventouse traditionnelle chinoise.
La séance de massage Tuina dure 1h15 et comprend le ventre, les cuisses avant et arrière, ainsi que les fessiers.
Le travail manuel stimule le métabolisme et active les filtres du corps et les ventouses agissent sur l’aspect physique et activent la circulation sanguine sur les zones de cellulite.
Ce massage énergétique manuel allie force et douceur pour favoriser le déstockage de la masse adipeuse, l’élimination des toxines et l’amincissement.
La médecine traditionnelle chinoise explique les causes du surpoids et de la cellulite par un déséquilibre des énergies YIN (trop de matière) et YANG (pas assez de mouvement) aussi en lien avec l’émotionnel, l’alimentation et l’inactivité.
Par conséquent, le Tuina minceur vise à mieux faire circuler ces énergies.
L’application des ventouses, réputées pour favoriser la fragmentation des graisses, élimine les amas graisseux et la cellulite. Par l’action mécanique de l’aspiration-succion et du palper rouler, cette méthode naturelle agit sur les tissus sous-cutanés et les amas graisseux.
En ce qui concerne la fréquence des massages, il faut compter au moins 8 séances afin de voir les effets Minceur.
Pour cela, il est recommandé de faire une cure de 2 massages / semaine pendant 4 semaines, puis de passer à 1 séance / semaine jusqu’au résultat désiré.
Il est conseillé de faire une séance d’entretien tous les mois.
Bienfaits du Tuina Minceur
Le Tuina minceur a pour objectif de faire circuler l’énergie et le sang dans le corps. Il apporte bien-être et relaxation et aide à évacuer le stress en rétablissant une circulation sanguine et énergétique harmonieuse. Il permet de réduire les amas graisseux et la cellulite en optimisant le drainage et l’élimination des toxines, il améliore également les lourdeurs digestives. Il tonifie la peau la rendant plus ferme et plus souple et affine la silhouette aidant ainsi à retrouver une image de soi positive. A la fin du massage, on est détendu, plus “léger” !
- Affine la silhouette,
- Améliore la circulation énergétique,
- Améliore la souplesse et la qualité de la peau,
- Apporte de la fermeté à la peau,
- Elimine les toxines et améliore le fonctionnement du métabolisme et du transit,
- Lutte contre les ballonnements et la rétention d’eau,
- Lutte contre la fatigue, le stress et l’anxiété,
- Réduit la cellulite et combat la célullite aqueuse,
- Stimulation du métabolisme
- Tonification des tissus musculaires.
A qui s’adresse le Tuina ?
- Aux personnes en surpoids, ou souffrant de cellulite,
- Dans le cadre de la réduction de cellulite,
- En entretien,
- En traitement post-liposuccion,
- Perte de tonicité,
- Raffermir le corps après l’accouchement.
Comment conserver les effets du Tuina ?
Pour conserver durablement des résultats du Tuina Minceur, il faut avoir une bonne hygiène de vie.
Plus concrètement, il faut :
Bien s’hydrater
Boire au minimum 1,5 litres / jour et plus dans le cadre d’une séance de sport et de chaleur.
Manger varié et équilibré
C’est à dire de limiter au maximum, les produits ultra-transformés, les produits riches en graisses saturées, sucres et sel.
Pratiquer une activité physique et/ou sportive régulière
Faire du sport permet de stabiliser le poids, le comportement alimentaire, le bien-être physique et mental.
L’activité physique augmente les dépenses énergétiques globales, ce qui est indispensable pour perdre du poids, ou le maintenir après un régime.
Diminuer le stress et l’anxiété
Le stress et l’anxiété sont mauvais pour l’organisme et peuvent conduire à la prise de poids.
Avoir un sommeil de qualité
Dormir peu et/ou mal, perturbe le métabolisme et peut conduire à manger davantage et donc prendre du poids.
Les Contre-Indications
- Problèmes veineux importants (ventouses),
- Problèmes de peau (psoriasis, eczéma, éruption cutanée, ecchymose, affection cutanée),
- Déconseillée après une intervention chirurgicale,
- Maladie inflammatoire aigüe,
- Problèmes cardiaques, infarctus, AVC datant de moins de 3 mois,
- Phlébite,
- Inflammation, fièvre, cancer,
- Grossesse et après aval du médecin en post-accouchement une fois l’allaitement et la rééducation du périnée terminés.
Vous l’aurez compris, le massage Tuina Minceur a énormément de bienfaits pour le corps.
Il réduit la cellulite, affine la silhouette, apporte de la fermeté et de la tonicité et améliore la souplesse et la qualité de la peau. Il permet aussi de lutter contre les ballonnements et la rétention d’eau.
En plus, il élimine les toxines et améliore le fonctionnement du métabolisme et du transit.
Thérapeute certifiée par le centre de formation Temana
