Le Madéro’Fit
Thérapie par les bâtons de bois d’ORIGINE ESSENTIELLEMENT colombienne.
Son origine
La Madérothérapie, également connue sous le nom de thérapie par les bâtons de bois, trouve ses origines dans des pratiques anciennes de guérison et de bien-être. On lui prête toutes les origines, mais elles sont essentiellement colombiennes.
Elle tire son inspiration des principes de massage et de réflexologie, combinés à la chaleur et à la texture apaisante du bois.
Aujourd’hui, c’est une approche naturelle pour soulager le stress, améliorer la circulation et revitaliser le corps, en plus de travailler sur la CELLULITE.
Qu’est-ce que le Madéro’Fit ?
Ce massage est particulièrement conseillé aux personnes souhaitant traiter ou affiner des zones du corps soumis à une surcharge pondérale.
Le Madéro’Fit est un massage qui favorise l’amincissement grâce à un mélange de différentes techniques qui ciblent les zones sensibles telles que le ventre, les cuisses, les hanches, les fesses…
Ce massage combine des gestes de drainage lymphatique, de Tuina Minceur et de madérothérapie, afin que le massage soit complet et efficace.
Les différents outils
Le rouleau à stries raffermit la peau et sert à activer le système lymphatique et sanguin. Le rouleau prépare et chauffe la zone en activant le système lymphatique et sanguin.
Le rouleau à cubes est l’un des éléments les plus puissants utilisés en thérapie du bois. Surnommé l’aplatisseur, il est utilisé pour détacher la graisse la plus résistance, pour pouvoir la drainer grâce aux mécanismes d’élimination naturelle de l’organisme. Il réduit le volume des hanches, des jambes, de l’abdomen et de la taille. Il combat donc efficacement la cellulite. Il traite, prévient la peau d’orange, stimule la libération des graisses et combat l’accumulation de tissu adipeux.
Le champignon travaille la cellulite, il casse les amas graisseux.
Ile combat la cellulite et réduit l’abdomen en complément du rouleau à cubes.
Le rouleau long travaille surtout sur la cellulite fibreuse.
Il vient en complément des 2 outils précédents.
La raclette draine les adipocytes et dessine le corps.
La ceinture s’utilise sur les cuisses et le ventre pour un travail en profondeur et une meilleure qualité de peau.
La coupe suédoise permet de drainer et d’éliminer les adipocytes, permet de travailler toutes les zones du corps. Elle a pour but d’absorber les amas graisseux superficiels et de lisser la peau pour améliorer son grain et lui redonner de la tonicité. Elle stimule la circulation sanguine, élémine les adipocytes, aide à son drainage et à son raffermissement.
La table de façonnage lisse la cellulite, draine les adipocytes vers les ganglions lymphatiques, dessine les fesses et le contour du corps, obtenant ainsi les meilleurs résultats possibles. Elle draine les liquides et les graisses et permet de finaliser la zone traitée en lissant la cellulite.
Bienfaits du Madéro’Fit
Cette thérapie est une alternative au massage régulier pour les personnes souffrant de dépôts graisseux localisés et de cellulite apparente.
L’avantage d’utiliser des éléments en bois de forme spéciale est de permettre une pression intense sur la cellulite et d’éliminer les dépôts graisseux ainsi que d’autres toxines.
Ce type de technique de massage implique une série de mouvements répétitifs utilisant plusieurs outils en bois différents.
Le massage avec ces outils, des muscles, de la graisse et de la cellulite, permet de stimuler le système lymphatique du corps, le libérant ainsi des toxines accumulées. Cette libération de toxines encourage le métabolisme à brûler les graisses. De plus, les poches de cellulite persistante sont brisées, les gonflements cutanés sont réduits et la « peau d’orange » est lissée.
Les différents outils s’adaptent aux reliefs du corps et permettent une saisie profonde des tissus, derme et hypoderme, même dans les zones avec un relief osseux comme la taille ou les hanches.
L’action mécanique des outils sur le tissu entrainent une réponse biologique prouvée. Ce phénomène de mécanotransduction agit sur le fibroblaste (la cellule cutanée garante de la fermeté), et va produire 15% à 30% de collagène en plus. Intéressant quand on sait que cette production diminue avec l’âge et que la rigidification des fibres de collagène est responsable de l’aggravation de l’aspect “peau d’orange” et du relâchement cutané.
Le Madéro’Fit possède une action interne et externe. Ce massage est indolore, et même addictif, une fois testé.
- Traite les amas adipeux, réduit donc visblement la cellulite,
- Stimule la production de collagène et d’élastine,
- Aide les jambes lourdes et gonflées,
- Relance le système lipolyse adipocytaire,
- Remodèle et amincit visiblement la silhouette,
- Améliore la circulation sanguine et le système lymphatique,
- Soulage les douleurs musculaires et les tensions.
Fréquence de soins
Bien que des résultats parfois spectaculaires puissent être observés après une séance, il est nécessaire d’en effectuer plusieurs régulièrement, sous forme de cure, pour obtenir des effets durables. En outre, il est recommandé de combiner la madérothérapie avec un régime alimentaire sain et une activité physique régulière pour optimiser les bénéfices.
Dans le cadre d’une cure, il est recommandé de faire 2 séances / semaine pendant 5 semaines, puis de passer à 1 séance / semaine pendant 1 mois.
Idéalement, il est conseillé de faire une séance d’entretien / mois.
A qui s’adresse le Madéro’Fit ?
Ce protocole de massage s’adresse à toutes et tous. Seules contre-indications, être atteint d’une maladie infectieuse, avoir des problèmes de circulation sanguine ou veineux importants : car de fait, l’action massante va stimuler la circulation et faire monter la température du corps.
Si vous souffrez de l’une de ces pathologies, il est recommandé d’avoir l’aval de votre médecin au préalable.
Pour les femmes enceintes, le Madéro’Fit n’est pas interdit. Évidemment, je ne traiterai de fait, pas le ventre, mais l’action drainante peut être bénéfique pour détendre les muscles ou alléger les jambes. Là encore, l’avis du professionnel de santé référent est préconisé en amont.
Enfin, le Madéro’Fit est plutôt encouragé pour les sportives/sportifs en post-effort, pour détendre les muscles.
Comment conserver les effets du Madéro’Fit ?
Pour conserver durablement des résultats du Madéro’Fit, il faut avoir une bonne hygiène de vie.
Plus concrètement, il faut :
Bien s’hydrater
Boire au minimum 1,5 litres / jour et plus dans le cadre d’une séance de sport et de chaleur.
Manger varié et équilibré
C’est à dire de limiter au maximum, les produits ultra-transformés, les produits riches en graisses saturées, sucres et sel.
Pratiquer une activité physique et/ou sportive régulière
Pour perdre du poids, l’activité sportive est incontournable.
Le sport permet de se maintenir en forme et possède également des bienfaits sur la santé mentale.
Diminuer le stress et l’anxiété
Le stress et l’anxiété sont mauvais pour l’organisme et peuvent conduire à la prise de poids.
Avoir un sommeil de qualité
Dormir peu et/ou mal, perturbe le métabolisme et peut conduire à manger davantage et donc prendre du poids.
Les Contre-Indications
- Problèmes veineux importants (noeuds variqueux),
Maladie infectieuse,
- Grossesse et après aval du médecin en post-accouchement une fois l’allaitement et la rééducation du périnée terminés.
En cas de doute, on demande toujours l’aval de son médecin traitant.
Vous l’aurez compris, le massage Madéro’Fit a énormément de bienfaits pour le corps.
Il réduit la cellulite, affine la silhouette, apporte de la fermeté et de la tonicité et améliore la souplesse et la qualité de la peau, en plus de détendre les muscles.
Thérapeute certifiée par le centre de formation Temana
